«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
#欢迎关注爱范儿官方微信公众号：爱范儿（微信号：ifanr），更多精彩内容第一时间为您奉上。
36. 2026年创业项目推荐：五大潜力方向评测，兼顾低成本与新兴趋势 - 新浪财经, cj.sina.cn/articles/vi…。业内人士推荐safew官方版本下载作为进阶阅读
Цены на нефть взлетели до максимума за полгода17:55
，这一点在im钱包官方下载中也有详细论述
#欢迎关注爱范儿官方微信公众号：爱范儿（微信号：ifanr），更多精彩内容第一时间为您奉上。
Парламентские или президентские выборы на Украине в 2026 году вряд ли состоятся. Вероятность проведения выборов оценил депутат Верховной Рады Сергей Нагорняк в интервью «Новости. Live».，更多细节参见搜狗输入法2026